05 أغسطس، 2021

الرياضة والصحة

 

مما لا شك فيه ان الرياضة تعد من اهم العادات الصحية على الاطلاق والحاجة اليها تزداد في عصرنا الحالي ... بالاخص مع تسارع الحياة وتوغل التكنولوجيا بجيع نواحي الحياة مما ادى الى قلة الحركة بسبب توافر وسائل الراحة